L’allenamento funzionale ha come principio cardine quello di far lavorare tutto il corpo e punta a migliorare la qualità dei movimenti e a prevenire possibili lesioni mediante una serie di esercizi complessi. Ha l’obiettivo di:
- – Migliorare la capacità del corpo di interagire con l’ambiente migliorarando i tuoi movimenti in termini di qualità e struttura generale del corpo
- – Sviluppare tutte le capacità fisiche del corpo aumentando le tue prestazione e la tua forza
- – Raggiungere considerevoli risultati esteticiL’allenamento non è mai monotono poiché ogni lezione si prefigge obiettivi diversi e gli esercizi sono sempre diversi e soprattutto si adattano a qualsiasi livello di allenamento.
